9月26日,伟德betvlctor体育官网2019級研究生新生心理健康教育專題輔導在徐彙校區文科實驗樓203舉行。伟德betvlctor体育官网心理咨詢與發展中心樂嘉立老師以“小醜的卸妝師—人際交往中的理解與認同”為題進行了講授。
講座伊始,樂嘉立老師以幽默風趣之語引入了本次專題輔導的主題:小醜面具下人際交往的實質以及我們如何對該實質進行認同與理解。在輔導過程中,樂嘉立老師首先通過與五名同學輕松愉快的遊戲互動,列舉了奇怪的行為表現及其原因類型。随後,樂嘉立老師通過“習得性無助”實驗解釋了奇怪的行為的問題根源,分析了如何理解和認同奇怪行為背後原因。最後,老師帶領同學們做快速反應問答,逐步引導新生理解分歧經過加工後成為誤解,最終導緻沖突的過程。同時他還幫助學生正确認識了人際沖突産生的原因,剖析了解決人際沖突問題的方法:第一,暫停情緒,遠離刺激事件;第二,通過加工方式澄清誤解;第三,避免讨論和處理分歧,使大家能夠在日常生活中的人際沖突中進行自我調節,保持良好的人際關系。
通過本次專題輔導,同學們不僅對差異行為類型和人際沖突有了進一步的了解,同時也學習到了解決人際沖突的有效途徑,使新生們有針對性地調整自己的心理狀況,在新環境建立良好的人際關系,更好地融入新的學習和生活。